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新生儿这样做前庭觉锻炼,有助宝宝睡眠,不哭闹,宝妈

发布日期:2020-05-20 16:56   来源:未知   阅读:

导读:新生儿宝宝刚刚来到这世界,自然对现实世界很不熟悉,家长可以在宝宝安静的时候给宝宝做一些锻炼,让宝宝拥有好睡眠也可以安抚宝宝的情绪。

新生儿这样做前庭觉锻炼,有助宝宝睡眠,不哭闹,宝妈们学会了吗?近期有一个视频是锻炼宝宝前庭觉的,把宝宝放在一个按摩球上,在球上垫块毛巾或其他的东西,让宝宝的身体接触按摩球,注意要用手托住宝宝的脖子,在球上来回动,这样可以锻炼宝宝的前庭觉,有助于宝宝睡眠。

可能有不少家长不知道什么是前庭觉,我们先来了解一下,然后再来探讨一下还有哪些锻炼对新生儿宝宝有利。

一,什么是前庭觉,有什么作用。

前庭觉,顾名思义就是前庭的感觉,前庭是耳朵中内耳的一部分,主要作用除了听力还有维持身体平衡的作用。

我们平时说的晕车,绝大部分的原因就是因为前庭受到刺激或过于敏感造成的,

据科学依据,多动症的孩子往往前庭觉有问题,这就是因为前庭的平衡作用,无论是平常的生活还是体育运动,前庭的作用都会参与到其中,如果前庭觉不良,对宝宝以后的语言和身体运动协调性等都会有影响,所以对于宝宝的前庭觉锻炼很是重要,各位家长要注意起来。

二,还有哪些锻炼对新生儿宝宝有利

1,新生儿被动操

抚触对宝宝有很大的好处,不仅可以缓解宝宝的肌张力,也可以增进亲子关系,经常给宝做抚触,宝宝长大后会更勇敢和自信。

我家宝宝在一个多月的时候我就给宝宝做被动操,被动操是妇幼保健院的护士教的,不得不说,被动操真的很好,锻炼宝宝的手脚,锻炼宝宝抬头,扩胸和后背按摩也可以帮助宝宝消化,每次我给宝宝活动大腿的时候,他都笑得很开心,跟他同龄的孩子比较,我家宝宝抬头的时间很早,现在我家宝宝的身高也比同龄的高出不少,这应该与给宝宝做被动操有一定的关系。

2,新生儿视觉刺激

新生儿宝宝的生物钟紊乱,还没有建立好,我家宝宝就是这样,在出生后的一两个星期经常黑白颠倒,有一次晚上我困得的要命,起床哄宝宝,结果我一直靠着床头睡着了,宝宝竖着我的胳膊滑下来滑到床上,幸亏没有掉到床下,等我醒了之后一直很后怕。

为了更快的让宝宝形成生物钟,我白天宝宝醒了以后,我就打开窗帘,如果阳光好的话,把宝宝放在铺好的飘窗上,到了晚上喂奶的时候只开小夜灯,让宝宝尽快区分白天和黑夜,这样我家宝宝很快的能在夜里睡长觉了,我也轻松了很多。

3,多让宝宝爬

虽然这个与新生儿好像时间上有些距离,但家长千万不要忽视了,现在很多家长看别人家的孩子用学步车,自己也跟着买,可这就错过了让宝宝锻炼爬的时机,宝宝爬的好,身体会更好,视力也会更好。

重要提示:无论是前庭觉锻炼还是其他锻炼,最好在专业人士指导下进行,家长学会后可以在家操作,但千万不要不懂乱来。

今日话题:你在家给宝宝都做哪些锻炼?